Работа, учеба – некогда терять голос

Брать больничный сегодня невыгодно ни студентам, ни трудящимся, поэтому многие активные люди отказываются от лечения и переносят ангину «на ногах», не заботясь об осложнениях. Острая боль в горле, высокая температура, потеря голоса и другие признаки интоксикации способны испортить не только настроение, но и сорвать срочные планы любого абитуриента и работника. Обычно такие симптомы неожиданно вмешиваются в ход событий и лишают возможности нормально учиться и трудиться.

В течение дня голосовые связки находятся в напряжении, а при ангине частый возбудитель заболевания – стрептококк приводит к воспалению слизистой оболочки миндалин, покраснению и отеку горла, иногда гортани. В результате возникают как болезненные ощущения при глотании, жевании и даже открывании рта, так и проблемы с голосом. Щель между голосовыми связками может стать узкой, через нее трудно пройти воздуху, в итоге голос может пропасть совсем.

В течение дня голосовые связки находятся в напряжении, а при ангине частый возбудитель заболевания – стрептококк приводит к воспалению слизистой оболочки миндалин, покраснению и отеку горла, иногда гортани. В результате возникают как болезненные ощущения при глотании, жевании и даже открывании рта, так и проблемы с голосом. Щель между голосовыми связками может стать узкой, через нее трудно пройти воздуху, в итоге голос может пропасть совсем.

Ангина, как правило, застает врасплох в самый неподходящий момент, например, в разгар лекции или работы. В такой ситуации может быть некогда бежать в аптеку, а некоторые порой и не знают, что поможет спасти положение, снять боль, напряжение и отек, вернуть способность нормально говорить. По совету друзей или коллег многие хватаются за первые попавшиеся и доступные методы, лишь бы только побыстрее избавиться от боли и восстановить голос. Самые популярные – полоскания с содой и потребление меда. На самом деле сода приводит к раздражению слизистой, что усиливает активность вредных микроорганизмов, а мед может вызвать аллергическую реакцию. Но и при отсутствии нежелательных явлений, «обволакивание» слизистой горла медом относится к вспомогательной процедуре, и лишь временно и далеко не полностью уменьшить неприятные ощущения.

Для устранения боли в горле необходим комплекс мер, среди которых особое положение занимают местные средства. Например, «Анти-Ангин Формула» с хлоргексидином. Препарат нейтрализует болезнетворную микрофлору в очаге инфекции – на миндалинах, уменьшает воспалительные и болезненные проявления, способствует повышению местного иммунитета. Вместе с болью уйдет и проблема с голосом, так как при использовании препарата снижается отек. Чтобы боль внезапно не застала, такое средство можно брать с собой или запасти в домашней, офисной аптечке.
Анти-Ангин - препарат для лечения тонзиллита
Еще помогут быстрее восстановить голос простые методы, которые можно легко применять. Жидкость – важное условие для нормальной работы связок. При нехватке воды слизистая высыхает, связкам становится сложно выполнять свои функции. Поэтому с собой на занятия или на работу хорошо брать такие напитки, как минеральная вода без газа, морсы, компоты, травяные чаи. Напитки желательно потреблять в теплом виде, а сохранять нужную температуру можно в термосе.

Существуют и продукты, которые помогают поддерживать мышцы гортани в тонусе. Для сохранения голоса полезно питаться яйцами, нежирными молочными продуктами, мясом птицы и куриными бульонами. Такие изделия и блюда можно приготовить дома и брать с собой в контейнере. Одно дело принести еду в офис, где проводится большая часть времени, а другое – носить с собой в течение всего дня на лекции и семинары в разные концы города. В таком случае можно воспользоваться подходящим рационом ближайшей к месту обучения столовой или кафе.

Голосовым связкам очень вредна пыль и переохлаждение, а если такие факторы еще и привели к ангине, то ситуация ухудшается многократно. Поэтому важно избегать пыльных мест, сухого воздуха и лишней отдачи тепла организмом. Такие нехитрые правила вместе со своевременным лечением ангины помогут справиться с дискомфортом и болью в горле, восстановить голос и быстрее вернуться «в строй».

Читайте также: