Весеннее обострение: профилактика болезней горла в весенний период

Согласно данным медицинской статистики риск простудиться особенно высок в межсезонье. Весной погода обманчива и переменчива, утром и вечером может быть довольно прохладно, если не холодно, а днем, когда солнце греет в полную силу, жарко. Многие люди, особенно молодые девушки и подростки, обрадовавшись первому весеннему теплу, радостно скидывают себя надоевшие за зиму тяжелые пуховики и шубы, одевают короткие курточки и легкие кеды, забывая надеть при этом шапку и шарф. В итоге – простуда со стандартным набором симптомов - насморк, кашель и боль в горле.

К тому же не стоит забывать о весенней усталости организма, сезонном снижении иммунитета, авитаминозе и накопленном недостатке витамина D, все это повышает риск подхватить простуду.

Что говорит статистика?

По статистике в России ежегодно регистрируется от 25 до 27 млн. больных ОРЗ и от 1,5 до 8 млн. больных гриппом, а жалобы на боль в горле входят в первую 10-ку самых «популярных» жалоб пациентов. В более чем 85 % случаев боль в горле вызывается вирусной или бактериальной инфекцией.

Чаще всего горло сильно болит при таких заболеваниях, как тонзиллит, фарингит и ангина. Если вовремя не принять соответствующие меры, то эти заболевания могут стать вашими пожизненными спутниками, то есть перерасти в хроническую форму. А это чревато такими заболеваниями как ревматизм, осложнениями на суставы, сердце, почки и даже щитовидную железу.

Какие меры нужно предпринять для профилактики болезней горла весной?

Не забывайте о простейших правилах личной гигиены: обязательно мойте руки с мылом, не позволяйте никому пользоваться вашими личными вещами (например, губной помадой и зубной щеткой), пробовать вашу еду и напитки, даже если это близкие друзья и родственники. Если вы все-таки заболели, пользуйтесь одноразовыми салфетками вместо тканевых, прикрывайте рот при кашле и чихании.
Одевайтесь по погоде. Весной характерны резкие перепады температур.
Принимайте витамины, больше гуляйте, сбалансировано питайтесь, занимайтесь спортом на свежем воздухе, старайтесь не нервничать из-за пустяков.
По утрам можно промывать горло настоем из трав ромашки, календулы или шалфея.
Купите увлажнитель воздуха в квартиру или вместо него расставьте повсюду, где это возможно, емкости с водой. Отопительный сезон еще не закончился, воздух в жилых помещениях очень сухой, а это вредно для носоглотки, она пересушивается и становится входными воротами для простудных инфекций.

К сожалению, полностью защититься от болезней горла в условиях мегаполиса почти невозможно. Мы ездим на общественном транспорте в час пик, стоим в очереди в супермаркете, посещаем театры и кино, ходим на работу.

При первых признаках боли в горле, не забывайте об антисептиках – верных помощниках при воспалении и боли в горле. Например, «Новосепт Форте» - лекарственный препарат, обладающий противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием выпускается в форме пастилок и спрея.

Спрей «Новосепт Форте» рассчитан на 100 доз применения, флакон удобный и компактный - поэтому его всегда удобно взять с собой!

Рег.уд. № ЛС-000729 от 23.06.2010 г. пастилки
Рег.уд. № ЛСР-003704/10 от 04.05.2010 спрей

Читайте также: