ЦИНК - король иммунитета

Цинк относится к числу наиболее значимых для человека микроэлементов. Принимаемый в течение 24 часов после появления симптомов, цинк уменьшает продолжительность и тяжесть простуды у здоровых людей.* Для тех, кто ведет активный образ жизни, важна одна особенность цинка: он действует как антиоксидант.

Профилактика многих заболеваний должна начинаться с профилактики дефицита цинка.

*http://www.med-book.info/other/news/index_2289.html

Рег.уд. № ЛС-000729 от 23.06.2010 г Рег.уд. № ЛСР-003704/10 от 04.05.2010

В СОСТАВ ПАСТИЛОК И СПРЕЯ НОВОСЕПТ® ФОРТЕ ВХОДИТ ЦИНК!

Zinc signals and immune function
• Hajo Haase,
• Lothar Rink*
Article first published online: 27 JUN 2013
DOI: 10.1002/biof.1114
© 2013 International Union of Biochemistry and Molecular Biology, Inc

Цинк - металл светло-серо-голубоватого цвета, хрупкий, при нагреве до 100-150°С приобретает пластичность, а при температуре 200°С вновь становится хрупким. В периодической системе Менделеева - порядковый номер – 30.

История открытия

Китайцы открыли цинк как элемент в 1500 году до н.э. В древнем Китае была впервые изобретена «чудодейственная» смесь, которую получали путем перетирания жемчуга. Она содержала цинк в большом количестве, который придавал коже здоровый вид и уникальный блеск.
Древний источник цинка, известный человечеству – козье молоко. Еще египетская царица Клеопатра (69-30 г.г. до н.э) регулярно принимала ванны с козьим молоком.
Слово «цинк» впервые встречается в трудах Парацельса (1493-1541 г.г.), который назвал этот металл словом «zincum» или «zinken» (от немецго Zinke, означающее «зубец» - кристаллиты металлического цинка похожи на иглы).

Цинк - «чудесный элемент»

  • входит в состав более 300 металлоферментов
  • является частью генетического аппарата клетки
  • без цинка невозможно нормальное и полноценное усвоение многих элементов (обмен кальция, бора, меди, железа, хрома...)
  • снижает уровень холестерина в крови, расширяет сосуды, улучшает вязкость крови, оказывает противовоспалительное действие, улучшает память, активизирует нервные процессы
  • повышает устойчивость организма к кислородному голоданию
  • предохраняет клетки головного мозга от разрушений

Без цинка невозможно нормальное и полноценное усвоение многих других элементов. Так, цинк участвует в обмене кальция, бора, меди, железа, хрома. Он снижает уровень холестерина в крови, расширяет сосуды, улучшает вязкость крови, оказывает противовоспалительное действие, улучшает память, активизирует нервные процессы. Помимо этого, цинк повышает устойчивость организма к кислородному голоданию, а также предохраняет клетки головного мозга от разрушений.

  • Цинк является элементом, который стимулирует иммунную систему и повышает защитные силы организма
  • Обеспечивает нормальную работу тимуса — органа, отвечающего за иммунную защиту
  • На ранних стадиях цинк способен снижать симптомы простуды
  • Стимулирует выработку лимфоцитов — одного из противоопухолевых компонентов иммунной системы
  • Цинк, а особенно в сочетании с витамином С — чудесное средство против многих вирусных заболеваний
  • Проявляет антивирусное действие - применение цинка в любой фазе вирусной репликации прекращает формирование нового вируса (вирус простого герпеса (Herpes simplex 1, 2), вирус энцефаломиелита, энтеровирус и др…)
  • Цинк проявляет антитоксичное действие на клетки (блокирует вредное влияние токсинов на организм человека
  • Обладает антиоксидантной активностью и препятствует образованию свободных радикалов
  • Дефицит цинка ослабляет устойчивость десен к проникновению бактерий, в результате чего могут развиться такие хронические инфекционные заболевания как гингивит или периодонтит. Для лечения этих заболеваний необходим цинк

Почему в организме порой не хватает цинка?

Дефицит цинка может быть вызван:

  • нарушением деятельности щитовидной железы
  • болезнями печени
  • плохим усвоением, недостатком этого минерала в воде, пище
  • высоким содержанием фитина в продуктах питания - (фитин "связывает" цинк, затрудняет его усвоение)
  • использованием диуретиков – активно выводят цинк из организма
  • высоким содержания белка в пище
  • при болезнях - раке бронхов, воспалении предстательной железы, других раковых опухолях, лейкозах также происходит перерасход цинка, который необходим для роста клеток

При потоотделении тело теряет 3 мг. цинка в день.

Восполнение суточной потребности цинка рационом питания (15 мг):

Зеленый горошек 500 граммов
Яичный желток 375 граммов
Мясо 350 граммов
Черная смородина 3 000 граммов (3 кг)
Креветки 500 граммов
Грецкие орехи 700 граммов
Молоко 2 000 граммов (2 литра)

Как Вы считаете –
одному человеку возможно столько съесть?

К сожалению, получить необходимое количество цинка с пищей довольно трудно, а на его усвоение влияет ряд факторов. Добавки кальция и богатый кальцием рацион (молочные продукты) способны снижать усвоение цинка почти на 50%, а кофеин и алкоголь усиленно выводят его из организма.

Источник: http://www.abcslim.ru/articles/495/cink/

Цинк и дети

Дефицит цинка у ребенка проявляется снижением кратковременной памяти, пространственного мышления, ослаблением способности к обучению и усвоению социальных навыков, а также снижением иммунитета.

Цинк и мужчины

Воспаление предстательной железы связано с недостатком цинка в организме - цинк действует профилактически.

Цинк и женщины

Противозачаточные таблетки уменьшают количество цинка в организме. Ранний токсикоз беременных, менструальные дисфункции, тяжелое протекание климакса часто связаны с дефицитом цинка.

Цинк и пожилой возраст

С нехваткой цинка связывают возрастное прогрессирование атеросклероза, ослабление иммунитета, затяжные инфекционные болезни, старческое слабоумие (деменция). Цинк защищает мозг, не допуская повреждений кровеносных капилляров.

Уровень цинка в организме значительно снижается с возрастом, следовательно, пожилые люди в той или иной мере испытывают дефицит цинка. Практически у всех людей старше 25 лет наблюдается недостаток этого важнейшего элемента. С возрастом организм теряет его больше, чем получает с пищей. Цинк попросту вымывается. Если учесть, что большинство людей не могут себе позволить ежедневно есть рыбу, мясо, кунжут и другие цинкосодержащие продукты, то здесь просто не обойтись без специальных биодобавок.

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/zinc1.html